「化粧品の効果が感じられない」「肌のくすみが気になる」「肌が荒れがち」「ニキビが気になる」など、「化粧水や美容液を変えてみようかな？」とお考えの方。 ちょっとその前に「クレンジング」と「洗顔」を見直してみてはいかがですか？使い方や種類を見直…

「肌の乾燥が気になる」「肌が荒れがち」「シミやソバカス、日焼けが気になる」などこの時期は、そろそろしっかりとしたお肌のお手入れをしたいとお考えの方も多くなってくると思います。でも、どんなアイテムをそろえたらいいかわからない。そんな方にオス…

「なんとなく肌がカサつく」「肌がコワゴワする」そんな時は、とりあえず美容液か保湿クリームを・・・ ちょっと待って！？その前に紫外線対策していますか？ なんとなく夏にするようなイメージの紫外線対策。実はこの時期にしっかりケアすることこそ、美肌…

甘酒豆乳ドリンクを知っていますか? じつはこれ、永作博美さんがテレビ紹介して、主に女性の間に爆発的に広がった飲み物なんです。 永作博美さんがやってる甘酒豆乳を作って飲んでみた。思いのほか飲みやすくて体がホッコリするのね。肌にもお腹にもよさそー…

お肌が再生されるのは、主に睡眠中です。そのため美肌を維持するには、質の良い睡眠をとることが必須になります。 とはいえ、忙しない現代では、なかなか上手に睡眠を取れないという人も増えているのが現実です。 そこで今回は、睡眠を上手にとる方法をご紹…

美容にいいとされている食材はたくさんあります。でも、多くの場合カットしたり、調理して食べなくてはいけません。忙しいときなどは、どうしても摂るのが面倒になっちゃいますよね。 その点、飲み物ならば、買ってきて飲むだけなので、とても簡単です。 そ…