紫外線は肌にダメージを与え、ときには深刻な肌トラブルの原因となってしまいます。そのため、少しでも日に焼けることは避けたいものです。 でも、UV対策にも実はたくさん落とし穴があるのです。そこで今回は、どんな場面でうっかり日焼けをしてしまうのかご…

最近、年齢よりも若く見える美魔女の女性が多いですよね。わたしもあんな風にいつまでも若く見られたい！そんな人はまずはシワ対策からはじめましょう。何気なく日常でこんなことをしていませんか？その生活習慣、じつはシワを作ってしまうのです。 1．メイ…

背中ニキビに悩む女性はたくさんいます。背中は皮脂の量が多く、汗をかきやすいため、ニキビができやすいのです。場所が場所ですから、薬を塗るもの一苦労なうえ、治ってもまたぶり返してしまうこともあります。 そこで、二度と再発させないようにするため、…

美容やダイエットには、お酢がいいと言います。スーパーなどでも簡単に購入できるため、ただなんとなくで飲んでいる人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、なぜお酢が美肌にいいのかをご説明します。最後にお酢の選び方も少しまとめておきます。 1．…

アサイーボウルやスムージーが流行ったせいか、いまフルーツを食べる女性が増えています。でも闇雲に食べるより、どうせなら美容にいいフルーツを食べたいですよね。 そこで今回は、美肌に効果があるフルーツをご紹介します。 1．リンゴ リンゴのポリフェノ…