ついついやってしまいがち。ニキビは潰してもいいものなの?

ニキビに気がついたら、とりあえず潰しているという人もいるのではないでしょうか。でも、潰すと跡が残るとか、悪化するとか、逆に早く治るとか、いろいろな説がありますよね。 実際のところはどうなのでしょうか?