スキンケア部

IT系女子と元化粧品スーパーバイザーがお肌の悩みの解消のコツや素肌美人になるためのスキンケア術をまとめています。役立つブログメディアを目指します。

アンチエイジング

元大手化粧品スーパーバイザーの美白美容液の選び方

CMや雑誌で沢山見かける美白美容液。せっかく買うなら効果のある美白美容液を選びたいですよね。口コミ?値段?配合成分?何を基準に選ぶか迷いませんか? そんなあなたに賢くて効果的な美白美容液選びのコツを伝授します!某大手化粧品メーカーでスーパー…

最新コスメからプチプラまで!おすすめ美白化粧水12選

暑い夏が終わり、海、山とレジャーを楽しんだ方もたくさんいらっしゃると思います。しかし、ふと鏡を見たときに「うわっ…私の肌、黒すぎ…」って思った方もいると思います。 いや、私もそうなんですけどね。思いっきりリゾート地で遊んできてしまいました。き…

肌のしわハリ対策におすすめ!人気化粧水BEST8

30代40代からの女性の肌の悩みとして「肌のしわ、ハリがなくなってきた」ということがあります。 若かった頃は肌のバリア機能が整っているので、保湿力が高く、スキンケアに気を使わなくても、もっちりとした肌だったと思います。肌の角質層、真皮内には沢山…

乾燥肌を改善したい!効果的なサプリメントの選び方

ストレスが多く、生活が不規則になりがちな現代。乾燥肌に悩んでいる女性はとても多いです。脂性肌だと思っていても、加齢やホルモンバランスの乱れにより、気がついたら乾燥肌になってしまったという人も珍しくありません。 根本的に解決するにはスキンケア…

乾燥肌さんにニキビができる理由は毛穴が小さく硬くなるため!

ニキビは脂性肌の人が悩むものだというイメージがありますが、じつは乾燥でもニキビはできるんです。 では、なぜ乾燥でニキビができるのでしょうか?

美容マニアが推薦する!資生堂ビューティーフーズ厳選5選

なんとなく美容と健康のために美容食品やサプリを飲んでみたい。でも、イマイチどのメーカーの何を選んだらいいかわからないってことありませんか?そんな時には、資生堂のビューティーフーズはいかがでしょう。 資生堂って化粧品のイメージで美容食品がある…

顔手足のアトピー・アレルギー対策に便利な肌荒れ用クリーム

私の友人にも外部からの刺激で腕がすぐに赤くなってしまうアレルギー肌の子がいますが、アトピーやアレルギーで肌荒れに悩んでいる人は多いと思います。友人はトリマーをしているのですが、特定の犬種を洗ったりすると腕が赤くなってしまうそうです。金属や…

覚えておきたい!美白化粧品でよく見かける成分用語

CMやドラッグストアでよく「○○配合美白美容液」なんていう言葉をよく耳にすると思います。でも、「○○成分って何?」「これって美白にいいの?」と思いませんか?そんなあなたに美白に役立つ、絶対知っておきたい美白の基本成分用語をご紹介します。

肌がヒリヒリしやすい敏感肌のための美白方法8選

白い肌を手に入れたい!でも通常の美白化粧品を使うとピリピリして使えないとお悩みの敏感肌の方、諦める前にこちらの方法を試してみてはいかがでしょうか?

乾燥肌の人にお勧めしたい5つのファンデーション

乾燥肌でお悩みの皆さん。ベースメイクに苦労していませんか?顔を洗って保水したあとだとキレイにのっていたのに、時間がたつと粉が浮いてきちゃう!なんて声を耳にします。 唇や眉など小さいパーツならあまり目立ちませんが、お肌自体ではごまかしようがあり…

知っておこう!乾燥肌と敏感肌の違い

肌トラブルが起こりやすいとされている乾燥肌と敏感肌。どちらも同じものだと混同されがちですが、じつはこの二つは別物です。 乾燥肌なのに敏感肌だと思っていたり、逆に敏感肌なのに乾燥肌だと思って、間違ったスキンケアをしている人も少なくありません。…

なかなか治らない乾燥肌は漢方薬で改善してみる

スキンケアや食事の改善を試してみたけれど、乾燥肌が治らないと嘆いている皆さん。そんなときは漢方の力を借りてみてはいかがでしょうか。 漢方薬を飲むメリット 乾燥肌になる原因はさまざまですが、肌だけの問題ではないことが多いです。 肌は内臓の鏡とも…

乾燥肌さん必見!亜鉛をしっかりとって肌質改善!

乾燥肌に悩んでいるあなた。ひょっとして亜鉛不足ではありませんか?ビタミンやコラーゲンなどに目が行きがちですが、肌トラブルには亜鉛が大きく関係しているのです。 美肌には亜鉛が不可欠 小林製薬の栄養補助食品 亜鉛 お徳用 約60日分 120粒 出版社/メー…

腕や足を白くしたい!全身美白方法を考える。

すっかり春も過ぎ、これから夏を迎えますが、お肌の悩みが増える季節ですよね。その中でも多い悩みが美白に関することです。 美白について調べてみると、顔の美白化粧品やエステサロンのコースは沢山ありますが、「腕や足を白くしたい」と思った時に意外と情…

酵素洗顔で角栓毛穴の皮脂・黒ずみをとろう!

顔の毛穴ケアの問題は女性にとって関心の大きい問題です。特に鼻の毛穴角栓に悩んでいる方は多く、毛穴パック(シートパック)で角栓を一度取り除いても、1~2日で元に戻ってしまったり、毛穴がより広がってしまったりしてしまう事があります。 毛穴の角栓の…

美白化粧品でチェックする成分!シミや赤いニキビ跡を消す。

"シミ"やニキビが治った後の"赤み"。これらを改善するために美白化粧品を利用する人も多いと思いますが、今回は美白効果のある成分についてまとめました。 最初にシミが出来る仕組みについて簡単に説明します。 シミが出来る理由 シミやニキビ痕はメラニンを…

顔の毛穴の黒ずみは4パターンで解決!意外な原因となくす方法

鼻やTゾーンに黒いブツブツが・・・ゴシゴシ洗顔したり、頻繁に毛穴パックを行ったり、指で角栓を絞り出したりしていませんか?毛穴の黒ずみの原因は1つじゃないのです。間違ったケアをしちゃうと悪化してしまうかも!今回は「毛穴の黒ずみの原因と対策」…

治らない目元のクマを消す方法!おすすめのアイクリーム化粧品も。

目の下のクマって、疲れて老けた感じに見えちゃいますよね。昨日はちゃんと寝たのになぜか治らないクマ・・・クマの原因は「寝不足」だけじゃないのです!意外なその原因と対処法をまとめてみました! まずクマのパターンを把握しよう! クマと一言で言って…

とにかく美白したい方必見!シンプル美白方法のまとめ

とにかく白い肌を手に入れたい!色々方法を試してはいるけど、効果がなかなか感じられないこともあると思います。 私自身学生時代水泳部で真っ黒でしたが、色々試していくとファンデーションの色が2トーンも明るくなりました。そんな私の経験がお役に立てれ…

「粉ふき肌」で肌荒れが酷い時は美容ドリンクがおすすめ!

顔や体が粉をふいたり、カサついて肌が荒れてしまう事ってありますよね。そんな時にわざわざ敏感肌用化粧品を買って使っても、しみたり低刺激すぎて効き目を感じられなかったりとイマイチ改善されない・・・そんなあなたにぴったりの簡単アイテムをご紹介し…

オス化する人たちが急増!?女性なのにヒゲか濃くなる6つの原因

最近、女性が男性化してきたってメディアで取り上げられる事がありますよね。 男性のように太いヒゲがはえてくるようになった女性が増えているんです。ウブ毛でさえやっかいなのに、男性のようなヒゲだなんて困りますよね。 では、どうして女性はオス化して…

助けて!うっかり日焼けしてしまった時の6つの対処方法

春ごろから、日差しに含まれる紫外線の量はどんどん増えてきます。 まだ大丈夫とUVケアをし忘れて出かけてしまい、帰ってきたころにはとんでもない日焼けをしていたなんてことも珍しくありません。 日差し強くて日焼けしちゃった(´Д` )腕赤いもーん — 川村ゆ…

カカオ70%以上のチョコレートには5つの美容効果がある!

甘くておいしいチョコレート。毎日でも食べたいというくらい好きな人もいますよね。 でもニキビの原因になったり、カロリーが高いから、食べたいけど我慢してるという声よく耳にします。 そこで今回は、チョコレートの美容効果について調べてみました。最後…

じつはこんなに凄かった!お味噌の7つの美容効果

日本に古来からあるお味噌。味噌汁や味噌漬けなど、以前は毎日のように食べられていました。 ところが最近では食事の洋食化が進み、あまり食べない人も増えています。 けれど、じつはお味噌にはすばらしい美容効果がたくさんあるんです!

アンチエイジングや毛穴引き締めに!氷マッサージの方法

ネットでこんなお悩みを見つけました。 30代になったら、なんだかお肌にツヤがなくなってきたような気がします。このまま老けていくのは嫌です!でも残念ながら高級化粧品を買うお金はありません。あまりお金をかけずに、アンチエイジングできる方法はありま…

美白化粧品選びの簡単なコツ~おすすめ美白コスメも紹介

この時期、雑誌やTVCMでは「美白をそろそろ始めましょう」って言い出しましたね。でもどんな化粧品を選んだらいいか分からなくて、迷ってしまうと思います。おまけに「美白」って言うけどそもそも何なのか分からない。今回はその疑問にお答えします! 美…

春夏に美白化粧品の新製品が多い納得の理由

テレビや雑誌では春から美白化粧品のCMや特集ばかり。でも美白と言えば夏の終わりにシミが出来たときに慌てて買うイメージがありますよね。でもそれじゃ遅いのです! なぜ春からなのでしょうか?その疑問にポイントを押さえながらお答えします!

その肌悩みは紫外線のせいかも!?春夏のUV対策のポイント

「なんとなく肌がカサつく」「肌がコワゴワする」そんな時は、とりあえず美容液か保湿クリームを・・・ ちょっと待って!?その前に紫外線対策していますか? なんとなく夏にするようなイメージの紫外線対策。実はこの時期にしっかりケアすることこそ、美肌…

永作博美さんも飲んでいる。甘酒豆乳ドリンクの作り方・効果

甘酒豆乳ドリンクを知っていますか? じつはこれ、永作博美さんがテレビ紹介して、主に女性の間に爆発的に広がった飲み物なんです。 永作博美さんがやってる甘酒豆乳を作って飲んでみた。思いのほか飲みやすくて体がホッコリするのね。肌にもお腹にもよさそー…

美肌に効果があると言われている6つの飲み物

美容にいいとされている食材はたくさんあります。でも、多くの場合カットしたり、調理して食べなくてはいけません。忙しいときなどは、どうしても摂るのが面倒になっちゃいますよね。 その点、飲み物ならば、買ってきて飲むだけなので、とても簡単です。 そ…

スキンケアを変えても肌が良くならない方へ。角質培養の方法

スキンケアを色々変えても肌が一向に良くならないという場合、あなたのお肌が弱っている原因は、ずばりお手入れのしすぎが原因の可能性もあります。 じつはお手入れのしすぎも、肌にはよくないんです。 そんな人は、角質培養で弱っている肌をもう一度甦らせ…

20代からのほうれい線対策はベロ回し体操がおすすめ

ほうれい線はあるだけで、とても老けてみえる女性の敵です。そのため、最近では病院などでヒアルロン酸を注射してもらい消すことも珍しくなくなってきました。 でも痛そうだし、できることなら注射なんてしたくないですよね。 ほうれい線対策は早めに意識す…

肌荒れ改善のためにサプリメントが嫌ならアボカド食べよう!

こんなお悩みをネットで見かけました。 最近忙しいせいか肌荒れが気になります。でも、どうもサプリメントには抵抗があるので、かわりになにかおすすめの食べ物はありませんか? そんな人には、食べる美容液と呼ばれているアボカドがおすすめです。 アボカド…

危険です!唇がシワシワになる8つの原因

顔の中でも、口は食べたり飲んだり、自分で好きに動かせたりと、ちょっと特殊なパーツです。 でも、そのせいで色素沈着したり、縦シワが深くなったりと、老けやすい場所でもあります。 お肌がツヤツヤでも、唇がそれでは台無しです。そこで、事前に唇を老け…

噛むことで美しくなる?!咀嚼に隠された6つの美容効果

最近、スムージーやヨーグルト、ゼリーなどで食事をすませている女性が増えています。 液体や、やわらかくあまり噛む必要のないものは、すばやく食事をすませることができて、忙しい朝などにはとても便利です。 しかし、じつは噛むという行為には、さまざま…

種類別!目の下にできてしまったクマの原因と解消方法

目の下のクマは不健康そうに見えるし、老けて見えるためなくしたいもの。でも、どうやったら消せるのかいまいちわからないという人は多いと思います。 実は、クマにも種類があるんです。そこで今回は、目の下にできるクマの種類と改善法をお教えします。 1. …

【動画あり】ほうれい線の消し方/マッサージ体操の方法まとめ

30歳を過ぎたあたりから、ほうれい線に悩む女性はどんどん増えてきます。たった一本のシワのせいで、何歳も老けて見られてしまうため、女性にとっては深刻な問題です。 後々できてから悩むよりも、20代のうちから対策を行っておくことをおすすめします。 今…

【プチプラ乾燥肌対策】ニベア×ハトムギ化粧水でミルフィーユ塗り。

乾燥肌が酷くて普通のスキンケアでは、冬場など乾燥する時期は粉がふいてしまうという人もいますよね。でも、あまり高級な化粧品は、毎日使うには費用がかかるため、長く続けることができなかったり… そんなお金をかけたくない、乾燥肌さんには、乳液と化粧…

化粧水・乳液を変えないで乾燥肌を改善するローションパック

普通のスキンケアだけじゃ、どうしても乾燥が気になってしまい、化粧水や乳液をしっとりタイプに変えるなど以外で、お肌を潤し乾燥を改善できる方法に悩んでいる人はいませんか? そんな人にオススメなのがローションパックです!あまり手間もお金もかからず…

これで解決!鼻の角栓/黒ずみを目立たなくする6つの方法

脂性の人じゃなくても気になる鼻の角栓。ブツブツがひどいとうまくメイクがのらないし、本当にイヤですよね。とはいえ、あまりいじりすぎても毛穴が広がっちゃいそう。 そこで今回は、鼻の角栓に効くケア方法をまとめてみました。 1. オロナインパック あま…

女性のホルモンバランスを整える7つの方法

ホルモンのバランスが崩れると、ニキビができたり肌が荒れたり、ひどいと男性のように濃いヒゲがはえてきたりします。 毎月生理がある女性はホルモンのバランスが乱れやすく、生理の前だけ肌荒れがひどいなんていう人も珍しくありません。 そこで今回は、ホ…

体の中からスキンケア!乾燥肌に効く7つのおすすめ食べ物

どんなスキンケアをしても、なかなか乾燥肌が改善されないと嘆いている人。肌の表面からだけではなく、体の内側からも改善してみてはいかがでしょうか。 そこで今回は、乾燥肌に効果があるとされている7つの食材をご紹介します。 1. 牡蛎 牡蛎には亜鉛がた…

手に年齢を見せない!自分でできるハンドケアの7つのポイント

手は、案外人から見られている場所だって知っていましたか。つり革につかまったり、なにかを手渡ししたりと、視線を集めやすい部位なんです。 そのため、手がきれいな人はそれだけで他人に好印象を与えられるんです。どうせなら、それを利用しない手はありま…

乾燥肌さんは特に気をつけて!美肌を目指す7つの正しい入浴法

日本人は風呂好きだと言われています。たしかに、時間とお金に余裕があるのなら、毎日でもお風呂に入りたいですよね。 でもちょっと待ってください。 あなたの入浴方法のせいで、お肌が悲鳴を上げていることがあるんです。そこで今回は、肌を守る効果的な入…

プチプラなのに効果は抜群!7つのおすすめフェイスマスクレシピ

スペシャルケアとして、フェイスパックを取り入れている女性はたくさんいます。 でも、天然素材を使ったフレッシュパックなどはなかなか高価で、毎週使うにはお財布にダメージが・・・。 そんなときは、自分でフェイスマスクを作ってみてはいかがでしょうか…

どんどん食べて目指せ美肌!お肌にいい7つのおやつ

小腹が空いたら、ちょっとおやつタイム。至福の一時ですよね。でもどうせなら、ついでにキレイなお肌も作りませんか?おやつの中身をちょっと工夫するだけで、キレイな美肌が手に入っちゃうんです。 そこで今回は、肌にいいおやつをまとめてみました! 1.ナ…

痩せながら美肌!肌もキレイになる7つのダイエット方法

スレンダーな体型に憧れ、日々ダイエットを頑張っている皆さん!お肌の調子は大丈夫ですか?ダイエットを続けてエネルギーが不足すると、どうしても肌も荒れがちになってしますよね。 そこで今回は、体重も減らすことができて、肌もキレイになっちゃう、そん…

普段気にしていない肌に悪影響する7つの生活習慣

高い化粧品を使っているのに、なんだか化粧のノリがいまひとつ・・・。そんなときは、生活習慣が肌に悪い影響をおよぼしているからかもしれませんよ。 そこで今回は、肌をボロボロにするかもしれない肌に悪影響を与える生活習慣をお教えいたします。 1.入…

これが犯人だ!肌を老化させる7つの原因

あの人私よりも年上なのに、なんであんなに肌がキレイなんだろう?そんな風に思ったことはありませんか。じつは見た目の若さには、肌年齢が大きく関わっています。ツヤツヤの肌はそれだけで、女性を何歳も若く見せてくれるのです。今回は肌を老化させる原因を…

乾燥肌を改善させる!美肌料理レシピ10選

乾燥肌の人はスキンケア以外に食事の改善も効果があります。からだの中から改善されられるので、肌自体の免疫を高めるアンチエイジングになります。お肌に良いと言われている栄養素はたくさんありますが、特に乾燥肌に良いと言われる栄養素としては、ビタミ…